Главная / Диеты и Фитнес

Диеты и Фитнес

С чего начать диету, чтобы добиться нужного результата

Начинать диету нужно не с понедельника, а с замеров параметров тела – так советуют фитнес-тренеры. Полностью согласимся с этим утверждением, и расскажем, как правильно зафиксировать отправную точку процесса похудения, чтобы гарантированно добиться результата. Заведите блокнот, на первой странице которого запишите ...

Читать далее »

5 скрытых заболеваний, при которых вы не можете сбросить вес

Придерживаетесь здорового питания, физически активны, но все еще не можете избавиться от лишних килограммов? Было бы целесообразно, чтобы проверить потенциально скрытых (но поддающихся лечению) виновников неудач при сбросе веса. Гипотиреоз Щитовидная железа играет важнейшую роль в регуляции общего обмена веществ. ...

Читать далее »