Главная / Архив меток: мотивация

Архив меток: мотивация

С чего начать диету, чтобы добиться нужного результата

Начинать диету нужно не с понедельника, а с замеров параметров тела – так советуют фитнес-тренеры. Полностью согласимся с этим утверждением, и расскажем, как правильно зафиксировать отправную точку процесса похудения, чтобы гарантированно добиться результата. Заведите блокнот, на первой странице которого запишите ...

Читать далее »