Главная / Здоровая и Счастливая / Как удержаться на диете в свадебный сезон
диета в свадебный сезон
диета в свадебный сезон

Как удержаться на диете в свадебный сезон

диета в свадебный сезон

диета в свадебный сезон

Советы от Тины Хьюперт

Это в то время года еще раз : свадебный сезон ! Если вы похожи на меня ,количество свадеб заполнить мою социального календаря в течение следующих нескольких месяцев. За выходные я посетил свадьбу моих друзей в великолепной северной части штата Нью-Йорк. Церемония прошла впрекрасной католической церкви и прием с ужином и коктейлями в соседнем отеле сразу после .

Я очень люблю свадьбы, но, как и много праздников , это не всегда легко для меня, чтобы держать себя в руках , когда я окруженмногими возможности заниматься вкусной едой и напитками . Я не хочу , чтобы разрушить мою диету в течение недели в одном событии , поэтому я использую ряд приемов, чтобы перемещаться свадьбы и держать мои калории под контролем.

 

План для него

Неделю до свадьбы, я наблюдала, как моя калорий и отверг ненужных дополнительных услуг, как коктейли и десерты , чтобы я мог полностью разориться на свадьбе. Я знал, что хотите заниматься на свадьбе — Я имею в виду , это праздник , в конце концов , так что я придерживался своего здорового питания и напомнил себе, что это стоило бы , чтобы наслаждаться всем , что свадьба должна была предложить , в том числе филе стейк и свадебный торт.

 

Передайте прошло закуски

Были много прошедших и стационарные закуски в течение часа коктейля на свадьбе, но вместо того, перекусывающих , я закусывали только на некоторых из наиболее интересных из них , в том числе свежие брускетта тапенадой и оливковое , и я прошел на более знакомые варианты, как сыр и крекеры . Я решил спасти мою калорий для более приятного бахвальства позже в свадьбе: торт!

 

Пропустить коктейли

Ни для кого не секрет, что я хотел , чтобы насладиться хорошим коктейлем , особенно на торжествах , таких как свадьбы , но я решил пропустить это время выпивки . Я уже такое хорошее время на прием, я действительно не нужно выпить , чтобы » повысить» мой опыт . Плюс, это было большое просыпается на следующее утро яркими глазами и густыми хвостами , а не висел над !

 

Ешьте как леди

Свадьба это особый случай , так что я относился к еде как таковой. В прошлом я использовал переусердствовать в калории отдела подобных мероприятиях . Я хочу попробовать все, и в конечном итоге есть , пока мои платья не чувствовал туго. На свадьбе Блейн и Хайме , когда я сел , чтобы наслаждаться ужином , я напомнил себе , чтобы съесть , как леди . В конце концов, я была одета в красивое платье и взял время, чтобы сделать прическу и макияж , так что я мог бы также играть роль . Это небольшое напоминание помогла мне притормозить и насладиться едой.

 

Ешьте торт

Торт с глазурью толстым сливочный , как вы часто на свадьбе , это мой любимый тип десерта. Это может быть даже моя любимая еда когда-либо, так я планировал это бахвальство в мой день. Конечно, я мог бы разделили часть с моим мужем ( или взяты кусок домой, чтобы съесть позже ), чтобы сохранить калории, но я не хотел этого делать. Я съел весь кусок подан мне и наслаждался каждым укусом на полную катушку.

 

Танцуй, танцуй, танцуй

Чтобы сжечь некоторые из тех торт калории , я попал на танцполе , чтобы получить мой буги далее. Танцуя в течение часа прямо определенно сожгли довольно много калорий! Я упаковал пару триггеров в моем кошельке , так что я мог бы реально получить свой танец на не повредив ноги.

comments powered by HyperComments